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FASES DE LA TÉCNICA DE CARRERA
PARTE 1
PARTE 2
La posición de la cadera y el ciclo anterior
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PARTE 2.1 Ejercicios básicos de fortalecimiento de la posición de la cadera
PARTE 3 Técnica de carrera: El desplazamiento de la pierna libre
PARTE 3.1 Técnica de carrera: Ejercicios de fortalecimiento del gesto de la pierna libre
PARTE 4 Técnica de carrera: El arco de ataque
PARTE 5 Técnica de carrera: el apoyo
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RUNNING