Modelo de entrenamiento de “doble umbral”
Esta metodología, aplicada por Jakob Ingebrigtsen, convirtiéndose en referente para atletas y e…
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Este test sirve para analizar el comportamiento de la frecuencia cardíaca del sujeto tras un n…
El propósito de este test es estimar el umbral anaeróbico a través del valor de frecuencia …
El principal objetivo es estimar el valor de umbral anaeróbico del sujeto , en función de la f…