Son las mediciones que tomamos la cantidad de tejido adiposo subcutáneo del sujeto (García - Molina, 2010).
Para obtener los datos medimos en unas zonas determinadas del sujeto el espesor del pliegue de la piel, evitando en todo momento coger músculo.
La unidad en la que lo medimos en milímetros (mm).
Material:
El instrumento con el que se realiza la medida es el lipocalibre o Plicómetro.
Recomendaciones:
El sujeto que va a tomar las medidas debe coger el pliegue con el dedo índice y pulgar de la mano izquierda y realizará la medida con la mano derecha que es donde tenemos las pinzas para tomar el valor del pliegue en milímetros.
La pinza debe mantenerse, mientras se toma la medida en posición horizontal, es decir, perpendicular al pliegue, para que no se produzcan errores en la medida.
La lectura de la medida del pliegue se debe hacer a los dos segundos aproximadamente de la toma del mismo, pero no mucho más para que la aguja no baje y podamos obtener una medida correcta.
Las medidas se realizan:
Los pliegues que se toman más comúnmente son los siguientes:
El pliegue cutáneo bicipital, el tricipital, el subescapular, el suprailíaco, el muslo, el abdominal, el pecho, el axilar y la pierna por dentro.
Ejemplo de Imágenes de Pliegues Cutáneos más comunes.
NOTA: Las imágenes son para uso educativo y de demostración.