El principal objetivo de estas carreras es medir la resistencia aeróbica de media y larga duración.
PROCEDIMIENTO:
Para realizar estas pruebas, el sujeto deberá partir situado de pie, detrás de la línea de salida.
A la señal del controlador, el alumno recorrerá, el máximo número de metros, hasta concluir el tiempo predeterminado(15 – 20 – 25 – 30 MINUTOS).
Pahlke y Peter, en Grosser y col. (1998), realizan un estudio y presentan una valoración de la carga de 15 min diferenciando sexo y edades de entre 7 y 13 años.
Se registrará el número de metros superados por el sujeto y la frecuencia cardíaca al finalizar la prueba.
Aunque estos tests sirven para determinar la capacidad aeróbica de un individuo, sin embargo, no conocemos cálculos que permitan determinar el consumo máximo de oxígeno.
Instalación y material: pista o terreno liso y llano. Cronómetro.