BASES DE LA CONVOCATORIA
FECHAS :
EL RETO PUEDE REALIZARSE EN DIFERENTES FECHAS
5/6 JUNIO 2021
PARA ALUMNOS UAEM Y EX ALUMNOS
15 - 20 JUNIO 2021
PARA DEPORTISTAS EXTERNOS ( ATLETAS, CLUBES,ETC)
EXCLUSIVAMENTE PARA EL ESTADO DE MORELOS
RAMAS:
VARONIL Y FEMENIL
CATEGORÍAS UAEM:
ALUMNOS ACTIVOS (Materia de Atletismo Pista) - OBLIGATORIO
ALUMNOS ACTIVOS OTRAS MATERIAS
EX-ALUMNOS : 18 AÑOS EN ADELANTE
EXTERNOS - DEPORTISTAS EN GRAL.
ABIERTA EXTERNOS: DE 18 AÑOS EN ADELANTE.
OBJETIVO:
CONCIENTIZAR A LAS PERSONAS SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA , LA ADECUADA ALIMENTACIÓN Y SUS BENEFICIOS A LA SALUD.
*Nota Importante:
El reto puede realizarse en casa o gimnasios específicamente en caminadora, Escaladora, Banda, Elíptica. (SIEMPRE Y CUANDO MARQUE DISTANCIA RECORRIDA EN KMS).
También puede realizarse en Campos deportivos, Ruta en Carretera y campo traviesa, pista de atletismo y montaña.
**Nota: se debe forzosamente tomando todas las medidas sanitarias pertinentes, siempre y cuando presente su localidad semáforo verde.
RETO CONSTA DE DOS PRUEBAS:
5KM
10KM
PROPORCIONAREMOS EL PLAN ENTRENAMIENTO Y UN PLAN DE RECOMENDACIONES NUTRICIONALES ACORDE A NIVELES DE RENDIMIENTO DEL DEPORTISTA Y SE ENVIARA A SUS CORREOS UNA VEZ QUE SE REGISTREN EN LINEA UN LAPSO NO MAYOR DE 48HORAS.
DESCARGAR
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
INSCRIPCIONES
RETO PONTE PILAS 2021 - - CARRERA VIRTUAL 5K Y 10K
DE ACTIVACIÓN FÍSICA
PAQUETE DE PARTICIPANTE:
MEDALLA VIRTUAL Y RECONOCIMIENTO VIRTUAL
PLAN DE ENTRENAMIENTO
PLAN DE RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
PLAN DE FUERZA BASICA COMPENSATORIA.
** OPCIONAL CON COSTO
PLAYERA PERSONALIZADA
*Con costo de elaboración a Externos Libre ($150)
Para Alumnos y Ex-Alumnos (Atletismo) - Alumnos UAEM($130).
** En caso de seleccionar que SI desean la playera EN EL FORMULARIO de registro en un lapso de 48a 72 hrs recibirán correo con numero de cuenta bancaria para transferencia o deposito.
*** Aceptar términos y condiciones ya que comité organizador no se hace cargo de lesiones dentro y fuera del evento, o enfermedad.
SOLO HAY ENTREGAS DE PLAYERA :
SE ENTREGARAN PLAYERAS SOLO EN CUERNAVACA, CUAUTLA Y IGUALA.
LOS LUGARES AUN POR ASIGNAR
RESULTADOS
Es necesario : DESCARGAR UNA - APP DE SEGUIMIENTO
Descarga Strava Descarga Runnea Academy en Google Play. Descarga Endomondo en Google Play. Descarga RunKeeper en Google Play. Descarga Runtastic en Google Play.
POSTERIORMENTE SUBIR LA CAPTURA DE PANTALLA DEL TIEMPO Y DISTANCIA RECORRIDA DE LA CARRERA VIRTUAL EN EL GRUPO DE FACEBOOK DEL EVENTO:
FAVOR DE AÑADIRSE.
PARTICIPACIÓN AL RETO PONTE PILA 2021 - CARRERA VIRTUAL 5K Y 10K DE ACTIVIDAD FÍSICA:
OBLIGATORIA PARA ALUMNOS DE ATLETISMO PISTA, YA QUE VALE 30% DE CALIF. FINAL PRACTICA EXTRA Y GANADORES PUNTOS EXTRA.
PUNTOS NO PREVISTOS:
EN CASO DE LESIÓN, ENFERMEDAD, O CUALQUIER IMPEDIMENTO DE ACTIVIDAD FÍSICA, FAVOR DE COMENTAR AL PROFESOR.
PARA EXTERNOS DE PREFERENCIA CONSULTAR A SU MÉDICO.
*EN CASO DE ESTAR DE ACUERDO FAVOR DE REGISTRARSE EN LA SECCIÓN INSCRIPCIONES.
ATT.
COMITÉ ORGANIZADOR - ATLETISMO PISTA 2021
SEMESTRE ENERO - JUNIO 2021